親がひどい便秘で、遺伝なのか私もすごい便秘。
ネットで悩みを解決する方法を探していて見つけたのが、
正木隆さんの「便秘が軟便、快便になる2つの食品に関する情報」
便秘改善私に任せてください！っていうのが、
ちょっと信じ難い気もするけど。
本当に再現性ってあるのかなぁ？
⇒便秘が軟便、快便になる2つの食品に関する情報の内容をみてみる
快便になるように腸が改善されるんだって。
結構良さそうな感じかも。
思い切って試してみようかな。
毎日、1つの食品を食べ続けることで、
硬便から軟便になり快便になるらしい。